Consiglio questo programma a chi e già di livello INTERMEDIO o AVANZATO.

Se ancora sei al livello base ti consiglio di acquistare la scheda workout livello formativo. 

La scheda FRONT LEVER ha una durata di 3/6 mesi circa (ma dipende sempre dal livello o dalle difficoltà dell’atleta).

All'interno troverai esercizi mirati al miglioramento della skill attuale con varianti aggiornate per ogni mese.

La scheda è in PDF, potrai cliccare sui nomi degli esercizi per vedere i video delle esecuzioni fatte correttamente.

 

AVVERTENZE: Non sovraccaricare i tuoi allenamenti, sia a corpo libero che con altri attrezzi, può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. File non rimborsabile.

 

PRONTO PER ANDARE OVER?

FRONT LEVER

€ 55,99 Prezzo regolare
€ 47,59Prezzo in saldo